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都市職場女性白領學會愛自己的6個方法

時間: 2016-07-12 11:34:02 來源:93招聘 作者:93招聘 

許多職場白領在強壓的工作之余,在周末空余時間無所事事,反而覺得無所適從了。為了很好的去泄壓,減輕個人精神上的壓力,也給自己生活添加多些精彩。這塊也是有也有方法可學的哦。以下六種方法讓都市白領們好好的愛自己。

職場女性白領學會愛自己的6個方法

1.換個新造型

去理發店,燙個卷發,或將長發剪短,看著鏡子中陌生又漂亮的自己會心一笑;或去商場,挑選未曾嘗試過的眼影或口紅,嘗試新的妝容。不同于以往的造型能帶來新鮮感,為日復一日的平淡生活注入活力。


2.記住“無關緊要”的小日子

日子太平淡,人也沒激情。不妨在與老公第一次約會的紀念日、第一次發薪水的日子或搬新家的日子慶祝一番,在回憶中感受幸福。


3.獨自旅行

在熟悉的地方呆久了會審美疲勞,不妨獨自出去走走。也許只是隨便上一輛公交車,發現城市中從未去過的角落,都能心情大好。


4.看看父母

周末或小長假回家看看,卸下平時的面孔,跟爸媽絮叨生活小事,吃他們削好的蘋果,四仰八叉、不用顧忌形象地躺在沙發上一起看電視。放下在外奔波的勞累,放肆地做一回被父母寵愛的小孩。


5.一個人也別委屈肚子

人往往會在獨自一人時糊弄飯,隨便吃點。但愛自己的人,即便在一個人的時候,也不會委屈自己的肚子。保持健康的飲食習慣,不僅對身體大有益處,還能給人積極向上的精神狀態。


6.聊聊八卦

約上三五知己,來到咖啡廳,在濃郁的咖啡香和舒緩的鋼琴曲里,聊聊工作上的煩心事,說說自家老公的趣事,講講朋友的八卦。在對喜怒哀樂的分享中,正面情緒得到強化,讓人體會到生活的美好;負面情緒得到宣泄,過往的陰霾一掃而空。



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